11种缓解糖尿病的苦瓜药膳-华医健康养生网

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煮沸后，你可以喝粥和吃苦瓜。菠菜和银耳点心各取150克菠菜根和10克银耳。先浸泡银耳，清洗菠菜根，放入砂锅，加入1000毫升清水，用武火煮沸，然后用文火炖约1小时，这样它们就可以作为零食吃了。取250克红萝卜和250克白萝卜，洗净后切成小块，取10克生姜，切碎，加水煮熟，加盐调味，然后喝汤吃萝卜。取枸杞牛奶30克，洗净，磨3颗核桃仁，取奶粉50克，用开水冲服。

用红枣和蚕茧炒7个红枣和7个蚕茧，加水煎煮取汁，饮用4 ~ 5次。芹菜汁需要500克芹菜，洗净捣碎，用干净的纱布绞干，用开水一天两次。山楂决明子茶取山楂15克，荷叶15克，决明子10克，研成细末，用水煎服，不用茶。取西红柿20克，西瓜皮15克，冬瓜皮15克，天花粉15克，用水煎服，不用茶。取50克地骨皮，加入1000毫升水，用文火煎至500毫升，喝几次。

南瓜粉南瓜粉干燥后加工成粉末，每次6克，每天两次，用开水冲服。或者200克新鲜南瓜，每天煮两次吃。苦瓜粉喝苦瓜干，加工成粉末，每次10克，一天两次，用开水冲服。或者用50克新鲜苦瓜，与盐和油混合均匀，一天煮两次。你可以每天选择一种以上的药膳。

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