冬季养生——家常红烧羊肉

导读俗话讲："美食要配美器药疗不如食疗。”羊肉性温热补气滋阴暖中补虚开胃健力在《本草纲目》中就被称为补元阳益血气的温热补品。不论是冬季还是早春人们适时地多吃羊肉可以去湿气避寒冷、暖心胃。...北京军海癫痫病医院

羊肉切成块，提前用清水浸泡1小时，然后沥水，

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准备炖羊肉的佐料，

锅中倒油，加入绵白糖，炒至焦糖色，

下羊肉块翻炒均匀裹上糖色，

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加入酱油， 翻炒上色，

烹入料酒，加盖焖1分钟，关火，

将炒好的羊肉倒入压力锅中，加入热水和炖肉佐料，

加入老抽，烧开，

加盖，转中火，上气后，压40分钟，

压好的羊肉，

将羊肉移入锅中，加入盐，

1大火将汤汁收浓后，出锅装盘即可

大火将汤汁收浓后，出锅装盘即可。

用压力锅炖好的羊肉，剩余的汤汁还是很多的，也可以搭配萝卜、土豆等食材同煮，也非常好吃。