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预防糖尿病饮食、运动是关键

时间:2021-09-11 来源:豆角菜谱网 阅读:185次

“ⅱ型”,又称为非胰岛素依赖型糖尿病,是因胰岛素抵抗(即一定量的胰岛素不能发挥原来应有的作用)及胰岛功能减退所致者如何治疗癫痫病才能治愈呢?。多见于中老年,患者大多腹部肥胖。此型占我国糖尿病的90%以上,但你可以控制甚至可以预防这种糖尿病,关键是

1)控制好你的胰岛素

2)少吃,多餐,不要每一顿儿童癫中医能治好吗都吃得饱饱的

3)控制好你的体重,使体内脂肪百分比下降(肥胖是一个高危险性因素。)

以下是具体的做法

除了爱斯基摩治疗癫痫病的正规医院有几家人以及一些高度特殊化的种族之外,所有的饮食都应该遵从一些营养规则,例如

1)尽量避免经过加工处理的糖类食品

2)在之前的两个小时内不要吃糖类食品

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3)要平衡好体内的脂肪,糖类,以及的百分比,通常来说,这三种物质的比例是30/40/30。

4)每天吃5到6餐,但要记着,是小餐,而不是大餐。