龙眼枸杞姜茶最好吃的做法

北京军海癫痫病医院

龙眼（适量）、枸杞（适量）、姜丝（适量）、冰糖（适量）

做法癫痫发作急救用药步骤：

1、龙眼去壳。放炖盅里。放洗净的枸杞和姜丝。

2、炖盅炖1小时以后再加入红糖（黑糖）继续炖1小时或半小时即可。

3、趁热吃。喝完全身暖暖的。

4、每周喝很好哦。

龙眼的热量(卡路里)60千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋养补益、补心脾、益气血等功效；

羊角风的症状ng>枸杞的热量(卡路里)258千卡；可与羊排、银耳、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量(卡路里)41千卡；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛腩、海蟹、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与白果、五味子、黑芝麻搭配；