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吃不够的鸡肉馅包子做法

北京军海癫痫病医院

鸡腿肉(500克)

辅料:专业的治疗羊羔疯的医院应该选择哪家strong>

白菜(半棵)、葱(少许)、姜(少许)、酱油(少许)、盐(少许)、香油(少许)

做法步骤:

1、首先将鸡腿解冻。

2、用刀剔除鸡骨,用开水焯一下。

3、将鸡腿肉剁成肉馅,加入调料,再将白菜剁碎,挤出汤汁,与鸡腿肉一起搅拌。

4、和面。 <哈尔滨儿童癫痫病p>5、制作出面皮。

6、开始包包子。

7、制作包子成型。

8、上锅蒸熟,大约二十分钟,即可出锅。

鸡腿肉河北有多少家癫痫医院rong>的热量(卡路里)181千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与鲤鱼、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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