山东沙茶烤排骨简单易学的做法

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排骨（500克）、皇牌沙茶王沙茶酱（2勺）、酱油（1勺）、姜片（4片）、大蒜粒（5个）、料酒（10克）、盐（1克）、蚝油（1勺）

做法步骤：

1、排骨切成小块，用冷水反复冲洗！然后控干水分。

2、蒜和姜用压蒜器压成泥状。

3、蒜，姜，盐，酱汁，耗油，料酒，放在控干水分的排骨中。

4、接着放入两勺的皇牌沙茶王。

5、搅拌均匀！放入冰箱冷藏至少半个小时。

6、冷藏好的排骨，平铺在铺了锡纸的烤盘上。

7、排骨上盖上锡纸。 伽玛刀治疗癫痫

8、烤箱提前预热，将排骨放入烤箱中，200度上下火烤40分钟！中间取出翻面一次！。

9、烤好的排骨，撒上熟芝麻就可以了！。

排骨的热量(卡路里)264千卡；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与茄子、红薯、洋葱搭配；与鲫鱼、田螺、菊花相克，同食可能会引起不适；

酱油昆明哪个医院能够治好癫痫病trong>的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

姜片的热量(卡路里)41千卡；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛腩、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

蚝油的热量(卡路里)174千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利：钠盐含量过高；