超简单蓮藕的做法

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蓮藕（一个）、瘦肉（适量癫痫遗传方式?）、水發香菇（3朵）、蔥（适量）

辅料:

花雕酒（一點點）

做法步骤：

1、肉和香菇蔥切碎，放調味料抓一下，再把藕切圓片要薄點，然後把肉夾在藕片中間，弄好之後把調和油倒到鍋裏熱，在把藕片下去炸，炸好後放在盤裏面，再把番茄醬倒到鍋裏加點水煮開，煮開後在淋到菜上面，這樣就做成了。

瘦肉的热量(卡路里)14治疗癫痫医院那家好?怎样治疗？3千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与茄子、紫菜、芸豆搭配；与香菜、梨、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；