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发布时间：2022-06-09 23:58:59
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红豆（适量）、白糖（适量） 做法步骤：
2、淘洗干净，放煮饭差不多的一指水，用电饭煲的煮粥模式煮熟。
3、跳至保温后，舀出部分红豆，不要汁，这时豆子已煮熟煮烂，无须过冷水，直接撒白糖。
4、撒完糖的样子重点的羊癫疯医院在哪，糖融化后会出一些糖水，留着一起，不用倒掉。蜜红豆即完成。
5、剩下的红豆汤改成煮饭模式继续煮，等变成保温时，豆子已非常细软，直接拿饭勺压成泥，盛出再拌白糖，即成红豆沙。此时已足够干，不用再炒，省了很多功夫。
6、成品图。
红豆的热量(卡路里)329千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有润肠通便、降血压、降血脂等功效；可与枣、鲤鱼、鲫鱼搭配；与羊肝、羊肚、盐相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；
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