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冰糖枸杞粗粮粥简单易学的做法

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大米(100克)、玉米渣(30克)、冰糖(适量)、枸杞(适量)武汉治疗癫痫得多少钱才能治好

做法步骤:

1、大米和玉米渣一起洗干净下锅煮5分钟,再下冰糖和枸杞。

大米儿童癫痫病哪里可以治疗好热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与绿豆、板栗、白果搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

玉米渣小孩脑缺氧因起癫痫好治吗?的热量(卡路里)347千卡;与牡蛎、田螺相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与草莓、香蕉、五味子搭配;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与青蟹、决明子、山楂干搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

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