怎么做清蒸黄花鱼简单又好吃

北京军海癫痫病医院

黄花鱼（一条）

辅料:

葱白（适量）、姜（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、酱油（适量）

做法步骤：癫痫中药治疗方法是什么啊g>

1、准备好黄花鱼一条。

2、鱼洗净去头去尾，划两刀，放到盘子里。（头尾也可不去）。

3、姜切丝、葱白切段。

4、姜丝葱段放在鱼身上，加油、盐、料酒、酱油腌制10分钟。

5、将腌好的鱼放进锅内。

6、加盖大火蒸15分钟即可。

治疗癜痫病医院排名>黄花鱼的热量(卡路里)99千卡；具有健脾益气、开胃消食、和胃止血等功效；可与菜花、卷心菜、西兰花搭配；与胡萝卜、土豆、青鱼相克，同食可能会引起不适；