最正宗香辣鲜榨菜拌海带丝的做法步骤

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鲜榨菜（适量）、海带丝（适量）

癫痫治愈会复发吗ng>辅料:

芝麻辣（适量）、味极鲜酱油（适量）、醋（适量）、鸡精（适量）、香油（适量）

做法步骤：

1、干海带丝泡水八小时以上，最好用开水泡，换两次水。

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2、把泡软的海带丝放入锅中煮熟，煮时加点醋更易烂。

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3、把榨菜去皮切成粗丝，加一点盐腌一会儿，榨菜吃盐比较多，用清水冲洗掉浮盐，然后挤干。
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4、煮熟的海带丝和腌好的榨菜丝放在一起，加少许味极鲜酱油、醋、香油、芝麻辣等拌匀即可。
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海带丝的热量(卡路里)12千卡；具有抗癌、防癌、御寒等功效；可与黑芝麻、白菜、冬瓜搭配；与薏米、柿子、葡萄相克，同食可能会引起不适；