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发布时间:2022-06-09 23:58:54
西红柿(150克)、排骨(500克) 做法步骤: 1、1:西红柿洗净切小块待用 西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与圆白菜、菜花、芹菜搭配;与鲇鱼、香菇、青鱼相克,同食可能会引起不适; 排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与大蒜、萝卜、海带搭配;与田螺、鲫鱼、菱角相克,同食可能会引起不适; |