您现在的位置:

大众养生 >> 正文 >

最正宗美味小里脊的做法

北京军海癫痫病医院

里脊肉(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、孜然粉(适量)、白胡椒粉(适量)、胡辣粉(适量)、花椒粉(适量)

做法步骤:

1、里脊肉切薄片,盐+生抽+孜然粉+白胡椒粉+胡辣粉+花椒粉,混均匀,用牙签穿好。

2、一个一个放进锅里炸。

3、炸好了!美味小里脊。

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效; 癫痫小发作后怎么办

孜然粉的热量(卡路里)162千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

白胡椒粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

花椒粉的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

© http://caipu.vdbxh.com  豆角菜谱网    版权所有