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发布时间:2022-06-09 23:58:26
里脊肉(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、孜然粉(适量)、白胡椒粉(适量)、胡辣粉(适量)、花椒粉(适量) 做法步骤: 1、里脊肉切薄片,盐+生抽+孜然粉+白胡椒粉+胡辣粉+花椒粉,混均匀,用牙签穿好。 2、一个一个放进锅里炸。 3、炸好了!美味小里脊。 盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效; 生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效; 癫痫小发作后怎么办 孜然粉的热量(卡路里)162千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维; 白胡椒粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维; 花椒粉的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效; |