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养生离不开豆浆—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:豆角菜谱网 阅读:185次

  豆浆是东方伟大发明,对女滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚,推崇绿色食品。今天,在城市,都掀起了一股豆浆热潮,豆浆摊、豆浆店、超市货架等,随处见豆浆的身影,成为的早餐必备饮品。

  鲜豆浆起源于中国,传为西汉淮南王刘安始创。刘安是大孝子,其母患病期间,刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝,刘癫痫疾病会有哪些症状母的病很快就好了,豆浆就渐渐在民间流行开来。

  《本草纲目》记载:“豆浆———利水下气,制诸热,解诸毒”。《延年秘录》上也记载豆浆“长肌肤,益,填骨髓,加气力,补虚能食。”中认为,常饮豆浆,对身体大有裨益!

  作为日常饮品,豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保癫痫病的潜在危害健功能的特殊保健因子。常饮豆浆可维持正常的营养平衡,全面调节分泌系统,降低血压、血脂,减轻心血管负担,增加心脏活力,优化血液循环,保护心血管,并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效,所以有学称豆浆为“心血管保健液”。

  糖尿病大多是由于不科学的长期积累造成的,不当的往往会影响镁、磷、铜、锌、铬、钴、锗癫痫是怎么引起的?等元素的吸收,最终糖尿病的发生。最近国外有学者研究证实,豆品饮料具有降血糖作用,豆浆是糖尿病患者极其宝贵的食物,因为糖尿病患者摄取大豆富含水溶性纤维的食物,均有助于控制血糖。

  科学研究认为,青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为,鲜豆浆除了含有植物雌激素以外,还有大豆蛋白、异黄酮、卵癫痫病治疗网上咨询磷脂等物质,对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的作用,是一味天然的雌激素补充剂。

  同时,豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”,该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,达到养颜美容之目的。