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哪些中药有益减肥?中医减肥推荐5款药膳—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:豆角菜谱网 阅读:185次

  减肥是一生的事业,朋友喜欢服用各种各样的减肥药,副作用也是非常大。中药瘦身是很瘦美眉欢迎的一种,很多人都喜欢利用中药茶饮来达到瘦身的效果,是中药瘦身也有一些事需要注意的,么下面就一起来看下中药瘦身要注意哪些事项吧。

  中药减肥是根据中辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治,对症下药,根本上解决肥胖问题。由于肥胖跟个人体质有关系,所以有的人怎么吃都不胖,而有的人喝水都胖。凰瘦顾问式减肥网专建议,要减肥也要根据个人的体质来减。中药减肥备受推崇,原因是因为中药减肥比西药更加安全,没有副作用,而西药对来说含有各种化学成份而渐受减肥人士的排斥。外,肥胖与热量摄郑州什么医院冶癫痫好入太多,超过消耗,与物质代谢异常、分泌改变、生活饮食习惯及遗传因素等有关。选择你的减肥顾问,根据你的体质,获得属于你的减肥方案。

  首乌:知道首乌是养发的首选草药,但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩,性温,归肝肾二经。具有润肠、解毒之功,能够促进肠管蠕动而排出肠内废物,减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。

  泽泻:泽泻味甘、性寒,具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用,也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。

  金银花:金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用长沙正规癫痫医院,但对于虚弱的人就不适合了。

  荷叶:中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临常用于肥胖症的治疗。荷叶具有用安全、用量准确、无毒副作用等优点,是“三高”人士,中老年朋友,以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。

  材料:山楂15克、新鲜荷叶一张、(或荷叶15克)西洋参5克、粳米100克

  推荐理由:消导通滞清暑除烦兼有补气的作用、适合烦躁不安兼气阴不足的减肥者,西洋参亦单独冲开水饮洛阳市癫痫病医院用。

  材料:莲子30克,芡实30克,薏米50克,龙眼肉8克,猪肉300克,蜜枣2颗。

  做法:猪肉洗净后飞水;材料清洗干净;用10~12碗水煮开后,加入材料,用大火煮10分钟,再转小火煮2小时,调味即可。

  推荐理由:此汤能补脾化生气血,促进血液循环,更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效,莲子能养心健脾,而薏米则有美白及消肿的功效。健脾益气、补血润肤、美白肌肤、改善肥肿。

  做法:先将以上原料研成末,每天服用1,每天2-3次,注意是用80-100摄氏度的水冲泡。

<癫痫病医院哪家比较专业p>   材料:海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。

  方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症。

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