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丽园南区社区开展夏季养生知识讲座—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:豆角菜谱网 阅读:185次

  条件的不断提高,对一些知识的需求越高。进入六月就是进入了,愈加炎热,为了让社区老年人了解养生,在夏季过上更加健康的。5月18日上午9:30,丽园南区社区为社区30余名老年人黑龙江癫痫病送上了一堂知识讲座。

  讲座中,为了达到最佳的讲解效果,中讲师多年来的丰富经验,向社区老人们分析了日常生活中所存在的各种不良习惯,分析了日常食品中所含的营养成份怎样避免癫痫病发生。指出健康的四大基石:平衡,合理,远离烟酒,心里平衡。同时提醒大家在夏季进补应当要注意事宜,针对夏季天气炎热的应该吃清凉祛暑的食品,对人体才会处。老人们听得十分认真,人还拿出本子进行了详细记录。最后河南省癫痫专业医院还特别空调的正确用,告诫老人们不要长期呆在空调环境下,样反而会引起感冒,希望老人们在日常生活中注意饮食结构,关注好自身的体质状况,保持好愉快的心情。

  近小时的讲座结束后,在成人癫痫病需要注意什么场的社区老人们感到意犹未尽,纷纷表示感谢社区们送来了夏天里的解暑“良药”,让他们真正学到了的常用知识,真是受益匪浅。丽园南区社区今后继续举办类似活动,时刻关注老年健康生活!