女子吃什么补气养颜 5种养颜食物吃出红润好气色—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　气色不佳是的常见症状，它会的肤色暗淡不均，面部显得疲惫老态，因补气补血是美容养颜的秘密武器，红色和黑色的食物历来是补血的大来源，黑芝麻以帮助补气养血，让你透出红润白皙的好气色。北京军海癫痫病医院

　　莲藕性温，具有健脾养血的功效，对于容易缺血的女性是一样很好的补血食物，血气旺盛的往往气色较佳，肤色也看起来更加红润健康，明艳照光彩让魅力迅速提升，而且莲藕的味道不错，可以多吃，不过体寒的人就不要吃太多了。

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