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你的体内哪有那么多“毒”专家揭秘“排毒骗局”—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:豆角菜谱网 阅读:185次

  不知何时起,“排毒”成了保健的热门话题,尤其是在朋友圈疯转的排毒文章的渲染下,仿佛人人都中了毒,甚至有人总结了“人体器官排毒时间表”。

  于是,各种排毒品、治疗仪,五花八门的洗肠、禁食、泡脚、针灸等排毒疗法铺天盖地而来。

  “排出了哪种毒素”“究竟怎么排出的”这些关键性问题,商虽振振有词,却始终拿不出学的证据。专则表示,“排毒”并非严谨的学概念,操作不当还能带来伤害。

  《生命时报》特邀专家,揭秘“排毒”,并教你5个更靠谱的养生方法。

  “排毒”起源于20世纪早期,其核心理论为:是由体废物积累的,排出毒素即可防治。

  到了20世纪30年代,病理、毒理学的发展,学界摒弃了“排毒”这一概念,商界并没有舍弃它,反倒通过虚构、夸大等手法制造危机感,从而销售产品赚取钱财。

  例如,“的食物、水、空气都遭到污染,人体蓄积了毒素”“脸上的痘痘,腰癫痫病有传染吗上的‘救生圈’,腿上的赘肉等,明体内毒素没排净”“毒素轻则导致疲劳、黑眼圈、脱发,重则引起头痛、失眠甚至癌症”,这些说法始终存在。

  2002年他出版了《无毒一身轻》一书,连续80周高居台湾金石堂畅销排行榜,在美国世界书局,新加坡、马来西亚的大众书局,香港三联书局也是久居畅销排行榜。

  该书提出了各种似是而非的医学论点,误导民众“吃排毒餐就可以药到病除”等。

  2007年,《生命时报》刊发文章《专家批驳林光常歪理》《另类养生靠啥忽悠人》,请医学界和营养界权威专家对林光常的一系列“歪理”进行逐一批驳。

  2008年,林光常的“排毒疗法”位癌症病人因化疗而不幸死亡,昔日赫赫有名的“排毒教父”遭到台湾司法部门的调查,最终被判两年六个月。

  林光常的理论被推翻,并没有让“排毒”产业消亡,如今打开百度搜素“排毒”,依然可见3240万个结果,微博上也有3108万条“排毒”关内容。

西安治疗癫痫病比较好的医院是哪家  上以“排毒”为噱头的产品或服务,让人趋之若鹜,有的花钱买安心,有的深陷商家的营销陷阱,将血汗钱挥霍一空,更有甚者美容变毁容。

  记者调查,市面上的“排毒”产品针对减肥、去痘、便秘等,外,治病也是“排毒”领域的热门。

  其宣称“利用电流打通全身经络和微循环,逼出体内的激素残留、化学残留、药物残留和重金属残留”,对失眠、便秘、青春痘、关节炎、痛、血栓、高血脂、尿毒症等有神奇疗效,“体验馆”遍布全国大小城市,一台仪器售价高达五千元。

  记者现场体验发现,所谓的“衡通仪”就是一盆水加一勺盐,把脚泡进去,打开仪器通上电,不一会儿清水就变得浑浊,出现褐色或黄色的絮状物。

  店员称这就是从体内逼出来的毒素,如果坚持泡脚,高血压、糖尿病不用吃药就能缓解。记者随后用相同的设备做了实验,发现即使不放脚进去浸泡,让机器空转,水中也会出现“毒素”。

  类似的“泡脚排毒”还有很多,早在十多有癫痫病人可以要孩子吗年就被央视揭露过,但至今依旧在市场上大卖。

  其实只要用高中化学知识就能戳穿“清水变浊”的骗局:金属盐溶于水后形成了电解质溶液,通电后,在仪器的两个电极上氧化还原反应,产生沉淀物,也就是口中的“毒素”。

  中国保健协会市场委员会秘书长王大宏说,国家食品药品监督管理总局规定,保健食品的功能括增强免疫力、辅助降脂、辅助降糖、抗氧化等27种,其中并没有“排毒”。

  王大宏建议,购买保健食品应该到正规的商业销售网点,通过促销会、讲座、网络购买的安全风险。

  他强调,“排毒”只是营销概念,正统的现代医学理论根本不讲“排毒”,商家口中的“毒”与严肃医学上的毒完全是两回事。

  拿排毒减肥来说,脂肪包裹在皮下,没有渠道能将其排出,有的产品能迅速起效,原因有两点:一是含有泻药成分,减少营养吸收;二是非法添加处方药,促进体内脂肪燃烧,但会带来一系列副作用。

  对于儿童良性癫痫病用治吗市场上的抗痘产品,伍学焱表示,痘痘主要与激素紊乱有关,靠腹泻不能很好地调节激素,痘痘自然无法去除。

  人体像一台精密的机器,有很强的自我调节能力,也有脆弱的一面,内分泌失调,就会出现肥胖、长痘等各种问题。

  要正确看待“排毒”,依靠人体自身功能进行调节,而把交给谱的药丸或仪器。

  高热量、高油脂食物容易引起肥胖,建议多吃水果、蔬菜,吃些粗杂粮,肉类首选鱼肉、虾肉、瘦牛肉、鸡胸肉、瘦猪肉等。

  可以促进新陈代谢,消耗热量,是最科学的减肥方法。此外,排便需要用到腹部力量,常锻炼腹部、盆底肌肉,有利于排便。

  有的人皮脂腺旺盛,容易出现毛囊角化,如果清洁不当,皮肤管道不通,痘痘等各种问题就会出现。

  长期熬夜会导致激素紊乱,让皮肤变差。人在睡眠过程中会分泌“瘦体素”,促进新陈代谢。因此,保证良好的睡眠有助保护皮肤、控制体重。▲