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发布时间:2022-06-09 23:58:41
中认为,春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。是肝病的高发季节,需要注意养肝,协调肝的阴阳平衡。你以根据不同的体质来调节。北京军海癫痫病医院 表现为虚弱,感到疲劳,常出虚汗,容易感冒。除了上调养,还应适量多,因为对补气有作用。
表现为手脚怕冷,胃部怕冷。春分应是阴阳平衡的时期,阳虚之体,阳弱不能与阴平衡,容易发生腹泻,应该学膳食,注意温补。 表现为皮肤干燥,手脚心发热,脸潮红,眼睛干涩,口易渴,大便易干结。可多吃点鸭肉莲藕有专治癫痫病的医院吗汤、百合、芝麻。
表现为有黑眼圈、痛经,年龄大的人血液黏稠,皮肤易出现瘀血斑点。适合吃一些紫菜、海藻、黑豆、柚子、山楂。 表现为粉刺和暗疮,有口臭,小便黄。可适量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黄瓜、苦瓜、通心菜。
表现为情绪低落,易失眠。可以喝玫瑰花茶、黄花菜鸡蛋汤、麦片牛奶。春分时节,郊游踏青很有效果。 表现为人较肥胖,感觉肢体困重。该体质的人应多吃点冬瓜、萝卜、海藻、海带和薏米。 易起荨麻疹,易过敏,皮肤一抓就红。这种体质的人应该少吃海鲜与辛辣刺激之物,少饮白酒。
泡点菊花茶、薄荷水能起到肝热的作用,或者电解质丰富的饮料,也是春季的佳饮。 |