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热水冲大椎有效预防感冒 用热毛巾敷同样有效

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  梁栋教授给大家介绍了一个简便的方法来预防感冒,就是洗热水澡冲大椎穴。大椎穴位于人体第7颈椎棘突下,低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头,下方的凹陷中即是此穴。大椎阳气很足,能提升人体对抗病邪的能力,还有散内热、退烧的功效。用热水对着大椎穴部位冲洗,有利于驱除体内寒气,冲的时候水温要稍微高一点,以能忍受、不烫伤皮肤为度。用热毛巾敷大椎穴也能达到同样的效果,以感觉微微发烫为宜,最好在睡前进行,毛巾温度变低就要重新浸热水拧干再用,每次20分钟小儿癫痫是怎么引起的?左右。当受寒初期,有感冒症状时,这样做也有一定的缓解作用。

  但要注意的是,无论是冲热水澡还是热敷,都会使毛孔打开,这时要特别注意保暖,否则寒气反而更容易入侵。

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