腹泻养生食谱之赤豆南瓜煮猪排 药膳食疗

本文导读：腹泻，腹泻怎么办呢？腹泻患者吃哪些食物好呢？适合腹泻患者吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下腹泻养生食谱之赤豆南瓜煮猪排。北京军海癫痫病医院

腹泻期间的饮食是很关键，腹泻的食物饮食最好是少吃一些油腻的食物，尽量吃一些清淡的食物。因为吃油腻的食女性癫痫病该怎样治物可能会加重消化系统的负担，从而导致病情更加的严重。对此，今天我们要为大家推荐一款养生食谱，这道食谱叫赤豆南瓜煮猪排，这道食谱对腹泻具有一定的作用，下面就具体来了解一下这道食谱的做法及食疗功效。

赤豆南瓜煮猪排的做法：

1、食材：赤小豆80克、南瓜350克左右、猪排400克左右、陈皮1块。

2、调味料：盐。

3、做法：

a、先将赤小豆洗干净，然后放在清水里浸透;南瓜去籽，洗干净，然后连皮一起切成块;陈皮洗干净，备用;

b、把猪排骨洗干净，放入煲锅里，加入洗好的赤小豆和陈皮，在放入适量的清水，这样用适当的火候煮，煮到赤小豆熟的时候，再放入南瓜;