情商是什么？eq是什么意思？[图] -

经常听到有人说IQ和EQ，一般的人应该都知道是什么，一个是智商另一个是情商，智商一般的人认为是天生的，想要改变是比较难的，但是情商的话是后天可以改变的，有些情商比较低的人可能在生活中会遇到很多困难，那情商是什么？eq是什么意思？ 北京军海癫痫病医院

EQ即Emotional Quotient，中文为情商，是相对于智商（Intelligence Quotient）提出的一个概念。情商简单来说，是理解他人及与他人相处的能力，情商研究者戈尔曼认为情商主要由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系五个方面构成。

自信而不自满，很乐观，很幽默，能站在别人的角度想问题，有较好的人际关系，做事不怕难，心里承受能力强，能应对大多数的问题。

自我意识差，没有自信，无确定的目标，也不打算付诸实践，严重依赖他人，说话和做事时从不考虑别人的感受，经常大发脾气，处理人际关系能力差，应对焦虑能力差，生活无序，爱抱怨。总喜欢为自己的失败找借口，推卸责任，做事怕困难，胆量小。心理承受能力差，受不了一点打击，经常流泪，对生活感到悲观绝望。

智商是情商的基础，任何情商都必须建立在一定的智商的基础之上，没有基本的智商，就不可能存在任何情商。.情商是一种特殊的、相对独立的智商。它是一种对自身利益、集体利益和社会利益的认识能力；智商是一种特殊的、相对独立的情商，它是一种对自身行为活动所产生的利益关系的认识能力。

情商高低主要是后天决定的，所以后天的锻炼肯定是可以提高情商的。目前，最有效地提高情商的方式是多进行团队活动，如户外团体活动、义工活动或其他以兴趣为中心的团队活动等。

找一个生活中鲜活的榜样。我们都曾经历过学榜样的年代，那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱黑龙江中亚癫痫病医院告诉您高温天癫痫病患者中暑该怎么办在和榜样的距离中渐渐熄灭了，因为我们知道，自己也许一生都成不了大英雄。是的，你不能成为大英雄，但你可以成为一个快乐的常人，比如你的朋友丹宁，她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿。你身边有这样的出色人物吗，把他作为你的榜样吧！你可以想：她所能做的我也可以，但我们的风格迥异，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事，以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。在周围的人中找出你学习的榜样吧！他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。