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发布时间:2022-06-10 08:08:43
材料:50克黑豆、200克排骨。 北京军海癫痫病医院 功效:黑豆性平味甘,作为黑豆食物有利于补肾养身,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。
材料:紫菜(干品)20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许。 做法: 1、紫菜撕成小块,用清水略泡,掏去杂质,弄干水分;虾米以温水略浸片刻,洗净。 2、加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火煲沸后,加入虾米稍滚,然后把紫菜放进去,稍滚,调入葱花、适量食盐和麻油便可。 功效:有软坚散结、补肾壮阳、养颜乌发的作用。
材料:苁蓉30克、杞子15克(中药店有售),羊腰2对,羊肉250克,生姜5片。 做法: 1、将肉苁蓉浸泡洗干净,去筋膜,剖开洗净,羊肉洗净后切成块,一起放进有当归、姜酒的沸水中氽水,并洗干净。 2、把材料都一起放进瓦煲中,加入2500毫升清水,用武火滚沸后改成文火煲2小时,最后用盐调味即可。 功效:苁蓉杞子羊腰汤是有着温暖脾胃、补肾壮阳的作用的。
材料:20克仙茅,250克鲜虾,2片生姜,精盐适量。 做法:将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。此方可每周吃一剂。 功效:具有温肾壮阳的功效,尤其适合有肾虚阳瘘、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用。
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