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黑糖水喝了会发胖吗,黑糖水能减肥吗

不会。 北京军海癫痫病医院

黑糖具有一定的减肥功效,不过只靠黑糖来减肥的话效果也是有限的。

黑糖其实就是没有经过精加工的粗糖,单纯指望黑糖来减肥是不可取的,想要减肥必须在营养均衡的基础上,适当选择具有保健功效的食物。

据悉只靠喝黑糖水的减肥效果有限,如果搭配酸奶一起食用,那么减肥的效果将会提升很多。

酸奶本身就具有减肥的作用,因为酸奶具有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量的活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而及时排除毒素和缓解便秘。

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