葛根降血压吗,葛根降血压怎么吃

有一定的降压作用。 北京军海癫痫病医院

从中医角度来说，葛根是一种发表散邪之药，能理肌肉之邪，对于高血压所致的颈项强痛，头晕头痛、耳鸣等症均有一定改善缓解作用。

从西医角度来讲，葛根中提取的葛根素成分可以帮助扩张心脑血管，促进心脑血管循环，降低血管阻力，从而帮助缓解血管壁的压力。，达到降低血压的效果。

葛根的服用方法有很多，可以用量泡水、煲汤、煮粥等，下面介绍两种常见的食用方法。

1、葛根15克，大米100克，生姜2片，蜂蜜少许。

2、将葛根放入锅中，煎水去渣取汁。

3、大米洗净，放入之前煮好的葛根水，加入生姜，直至煮熟。

4、将蜂蜜放入粥中，搅拌均匀，即可食用。

1、葛根10克，枸杞15-20粒放入杯中。

2、加开水冲泡3-5分钟。

3、待稍冷却后代茶饮用。

1、不能代替降压药物。葛根虽然有一定的降压作用，但是单味药效果有限，不能完全代替降压药物，即使在服食葛根期间，同样也要服用降压药物，若血压波动较大，建议立即到医院就诊检查。

2、用量不宜过多。葛根是一种解表发散药，服用过量可能会引起大汗，乏力等不适，一般建议葛根用量为9-15克，不宜超过30克。

3、饭后服用。葛根药性偏凉，空腹服用易伤脾胃，影响肠胃健康，所以建议葛根在饭后服用。

1、体质虚寒者。葛根性味甘，凉，体质虚寒者服用葛根，可能会加重其手脚冰凉，便溏等症状。

2、胃寒呕吐者。《本草正》中注"其性凉，多动于呕，胃寒者所当慎用。”所以胃寒呕吐者不宜服食葛根，以免加重胃部寒凉及呕吐症状。