五彩水果甜糯饭，营养丰富又美味

【--水果】北京军海癫痫病医院

又要清淡，又要有营养，黑米……？

于是，这道【五彩水果甜糯饭】问世啦！

食材如下：水果我选了自己最爱吃的芒果、猕猴桃、草莓，谷物放了粉丝推荐的黑豆，还有黑米、糯米、红豆、莲子、百合、葡萄干，亲们可根据自己口味调。

1、除水果外的所有食材用清水浸泡四个小时以上

2、把浸泡好的各种谷物用清水洗净

沥干水分，装在盘子里，上蒸锅蒸15分钟

3、水果切丁（红黄绿是不是很搭，快赞我！）

4、糯米饭蒸好，出锅放凉

5、用椰子粉、白糖调成浓稠的椰汁

6、把水果、葡萄干摆在糯米饭上，浇上椰汁，美味完成

营养丰富又美味，还不快来尝尝？