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热敷可以减少涨奶痛吗?

热敷可以减少涨奶痛吗?北京军海癫痫病医院

热敷可以减少涨奶痛吗?热敷很管用,再辅以按摩效果更好,还能防止乳房结块,乳腺柱塞引起乳腺发炎。

新妈妈先端一盆干净的热水放在膝盖上,水温大概在50到60度,然后把有硬块的乳房放到水里浸泡,水一冷就要换热水,一边浸一边按摩乳房,慢慢地把硬块里的积奶挤出来。

如果不习惯把乳房浸泡在热水里,新妈妈可以将温热毛巾覆盖两乳房,保持水温。最好两条毛巾交替使用,每1-2分钟更换一次热毛巾,如此敷8-10分钟即可。注意皮肤的反应,避免烫伤,然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。

另外,新妈妈可以把木头梳子用微波炉加热,然后一遍遍梳理乳房的硬块。经过一段时间的哺乳,如果宝宝吮吸时妈妈会感到一阵阵的奶胀,有硬块时,可以用吸奶器。

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