您现在的位置:

养生保健 >> 正文 >

为什么有的老人脸上没一颗老年斑?医生:老年斑预防很简单

在很多人心目中,老人斑是老年人独有的一种皮肤状态,多见于面部、手背部位,十分影响美观,那么到底老人斑是如何形成的呢?北京军海癫痫病医院

老人斑是怎么形成的?

老人斑形成主要有以下几个原因:

细胞新陈代谢减退

人在步入老年以后,细胞的新陈代谢开始减退,体内的脂肪氧化速度加快会产生更多色素,而色素不能排出身体之外会沉积在细胞体上,形成老人斑。

机体新陈代谢下降

人在步入老年之后新陈代谢开始逐渐变慢,血液循环也是如此,如果老年人在饮食上植物脂肪摄入比例失调,会导致脂褐质的棕色颗粒堆积在基底层,从人体表面上就会看到老年斑。

酶活力降低

随着人体衰老,人体内的酶活性也会逐渐降低,其中还包括具有抗氧化作用的过氧化物歧化酶,会导致患者身体内的自由基增加,在自由基长期诱导的过氧化反应中会逐渐产生老人斑。

其他

老人斑的形成速度跟其他方面也有关系,包括遗传、营养因素缺乏以及包括紫外线照射等物理原因。

有什么方法能不长老年斑?

老人斑的出现不仅影响形象,还代表着身体的衰老。

生活中我们会看到一些老人虽然头发花白,但皮肤还是白皙光滑,没有老年斑,其实,老年斑确实可以预防:

防晒。紫外线照射会加快黑色素形成,会促使老人斑形成,因此想要预防老人斑或者其他色斑,一定要注意防晒。

补维生素E。预防老人斑形成一定要做好抗氧化工作,而维生素E可以消除自由基,延缓肌肤衰老。

适当运动。运动可以促进细胞新陈代谢,加快黑色素的分解,在减少黑色素堆积的情况下也可以减少老人斑。

规律生活。经常熬夜会影响到身体器官的正常修复,一旦影响到肝功能的恢复,就会影响到黑色素的分解导致色素沉积形成色斑,因此预防老人斑一定要规律作息。

老年斑突然增多别大意

虽然说老人斑形成是一种正常的生理反应,但是如果在短时间之内形成太多也要引起重视。

一旦老人斑太多,最好去医院检查一下是否患上了脂溢性角化病,另外,身体内部有肿瘤也有可能会导致色斑突然增加。尤其是当色斑颜色不均匀,存在凸起甚至跟皮肤界限不明显,一定要第一时间到医院就诊,切勿自行处理以免耽误病情。

预防老人斑一定要保持年轻态,在饮食上要保障营养多元化,避免摄入油炸食物以及辛辣刺激食物,少少荤多素,在精神方面也要注意保持心情舒畅以免因为血瘀形成色斑,而保持心情愉悦是保持年轻态延缓衰老的重要法宝。

参考资料:

下一篇:
© http://caipu.vdbxh.com  豆角菜谱网    版权所有