抵御职场中的不良暗示

　　王小姐最近刚转换了工作，但心情一直不好。她说：“加入到这家新公司后，就一直觉得有些后悔。眼看着身边的同事都在明争暗斗，互相指责，热衷于在办公室里传播各种流言蜚语，还时常为了一点小事大吵大闹，即使有暂时安静的时候，气氛也非常紧张。领导也分成几派，互相扶持各自的人马，关系搞得非常复杂，稍不留意，就会得罪人。我在里面做事，虽然工作不算太劳累，收入也还可以，但却觉得很辛苦。目前我暂时还能保持中立，没有参与到同事们的争斗之中，也刻意与每一派系保持距离，但总担心如果在这种环境中再呆上一段时间，会不会也变得和身边的同事一样，天天想着怎么争权夺利呢？”　　专家认为，对于每一个人来说，都有一种对环境的趋同性，在工作环境中，任何负面的事情，如果没有得到正确引导，都会透过潜移默化的方式，在我们的内心留下各种不良的暗示。当我们的内心受这种种不良暗示的影响后，自然就会对环境缺乏安全感，而产生焦虑、不安、紧张等种种负面的情绪。在这种情况下，我们可以采用如下的方法来对抗环境中的不良暗示：　　首先让工作与生活划上一道清楚的边界。工作是工作，生活是生活，只要一离开工作环境，就用一种积极心态去生活。例如可以设定自己的专用工作服，在下班后只要脱下工作服时，就可以形成一种有益的心理暗示，让自己免受工作环境的进一步影响，让正面暗示能够抵御负面暗示的影响。　　另外就是要不断提升自己的抗御能力。当自己情绪低落的时候，可以去反思一下：这种负面情绪是否受环境的不良暗示所导致。只要善于反思与体会，也一样可以以良好心态应对环境的负面暗示了。慧聪北京军海癫痫病医院