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豆苗可以和皮蛋一起煮汤吗,豆苗皮蛋怎么做好吃

豆苗皮蛋是可以搭配在一起吃的,这两种食材的营养物质都非常丰富,豆苗里面含有氨基酸成分,吃起来清香脆又爽,味道独特鲜美。 北京军海癫痫病医院

准备味精,生抽,芝麻,盐以及豆苗,先把豆苗清洗干净,锅中烧热,加入一些芝麻,用中小火翻炒到芝麻颜色变成浅黄,把火关掉,倒在案板上,用擀面杖压碎,放进小碗当中,再加适量的盐搅拌成芝麻盐,豆苗放到开水锅中焯熟,捞出来水分控干,再把芝麻盐投入进去,再加一些生抽,味精,搅拌均长沙癫痫病治疗的好医院在哪匀以后就可以吃了。

准备酱油,鸡精,盐,玉米淀粉,蒜头,前腿肉以及豆苗,豆苗清洗干净,水分沥干备用,前腿肉洗干净切成薄片,蒜头切碎,肉片放进碗里面,加一些酱油,玉米淀粉,玉米,用手抓均匀,锅中加入适量的油,用大火烧热,蒜末放进去炒出香味,肉片倒进去,翻炒到颜色变白,然后再加豆苗炒到变色,加一些鸡得了癫疯病该怎么治精,盐翻炒均匀就可以把火关掉,出锅之前加一些小米椒就可以吃了。

1、消除皮肤油脂。经常食用豆苗能清除皮肤表面的油脂,非常适合油性皮肤的朋友们食用。

2、防止皮肤晒黑。皮肤被太阳晒黑的朋友也可以常吃豆苗,能让晒黑的皮肤慢慢恢复原状。

3、降低血压。豆北京癫痫医院排行苗中的钾含量也是比较丰富的,高血压患者适量食用可起到降压的作用。

4、抗菌消炎。豆苗中还含有赤霉素和植物凝素等物质,有抗菌消炎的功效,经常吃还有增强新陈代谢的作用。

5、预防便秘。豆苗的膳食纤维含量也比较丰富,食用后能起到清肠和防治便秘的作用。

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