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发布时间:2022-06-10 08:09:06
1、孕期防辐射:现在,胎儿着床的情况还不算很稳定,你要避免挥发性化学物质、辐射线等对胎儿造成的伤害,如果工作需要经常面对电脑的职场妈妈,不妨穿上防辐射服吧,另外每工作1个小时应到户外活动一会儿。 北京军海癫痫病医院 3、避免房事:怀孕初期是胎儿最不稳定的时期,为了让宝宝能安心在你的体内继续住下去,在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。 4、怀孕三个月是最容易流产时期,孕妇应停止激烈的体育运动和体力劳动,不要担重物和长时间站立或蹲下,不宜旅行。同时要注意避免使腹部受压迫和挤压。 5、如果孕妇在怀孕三个月有下腹痛和少量出血,应立即接受医生的检查,因为有流产和宫外孕的可能性,千万不可放松警惕。 6、准妈妈膳食仍以清淡、易消化吸收为宜,要少吃油腻的食物,应尽可能选择自己喜欢的食物,为保证蛋白质的摄入,可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食物。
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