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发布时间：2022-06-10 08:08:43 来源:豆角菜谱网
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燕麦。 要有很好的搭配，才能帮助减肥，才会有好的效果。
合理吃燕麦片是能够减肥的。
燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。
