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发短信,一次别超过2分钟

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  朋友聚会、马路上、公交地铁里,经常看到有人低头玩手机发短信。手机QQ、微信的普及也使越来越多的人加入了“低头族”的行列。事实上,总是低头发短信有害健康。

   人们在编写短信时,通常习惯用大拇指按键,长时间重复这个动作,大拇指会感到酸痛,并会导致肌腱肿胀,从而造成重复性劳损。美国理疗协会医学家史蒂文·康韦认为,人们长时间看手机的小屏幕或发短信,注意力和手指活动都集中在很小的区域里,同时由于手机位置放得过低,可能导致胳膊和颈部肌肉紧张。正常人的眼睛会不断分泌泪液,然后通过眨眼使泪液均匀地分布在角膜和结膜表面,形成泪膜,以保持眼球湿润。但是由于收发、阅读短信时,需要长时间紧盯一块小屏幕,眨眼次数减少,会诱发眼干、眼痛、视疲劳等问题。此外,发短信对注意力和睡眠的影响也不可小觑。北京军海癫痫病医院

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