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发布时间:2022-06-09 18:13:20
粥是人们工人的老少皆宜的一种美食,莲子百合糯米粥属于粤菜系列,是汉族美味的一道菜。莲子百合糯米粥用莲子、百合、糯米等搭配,熬制的粥。制作莲子百合糯米粥的时候,要将糯米提前一天淘洗干净浸泡,然后第二天煮的时候容易煮烂。 莲子百合糯米粥甜糯可口温脾补肺 莲子百合糯米粥吃起来非常软糯可口,喜欢吃甜食的朋友还可以加入。莲子百合糯米粥是老少都喜欢的粥,莲子具有的功效,糯米有温、益气养阴、癫痫病急救处理固表敛汗等食疗作用,此粥有利于解忧,帮助睡眠。能够缓解所导致的、难以入眠等症状。 莲子百合糯米粥做法非常简单,糯米提前一天淘洗浸泡,由于现在天气热,煮粥时要把泡米的水倒掉,不然吃剩下的粥很容易变质。泡好的米下锅加适量的水,烧开,百合、红莲子快速清洗后放入粥锅中一起熬煮至烂熟就可以食用了。
莲子百合糯米粥 食材明细: 莲子50g、百合10g、糯米50g、治疗癫痫病的偏方好吗25g、10颗、水700ml、1颗。 莲子百合糯米粥做法: 1、食材准备:莲子50g、百合10g、糯米50g、小米25g、枸杞10颗、冰糖1颗; 2、将上述食材清水洗净,并加入适量的水,放置于冰箱中浸泡,5-12小时; 3、将食材取出后,清水再淘洗一下,倒入锅中,加入700ml水; 4、盖上锅盖,选择粥/汤的功能,即可; 5、时间结束,开锅,用勺子轻轻的搅拌一下,盛出至碗中。 莲子百合糯米粥的黑龙江中亚医院在什么地方 患者了解营养成分分析 莲子百合糯米粥具有很高的药用价值,糯米可以、,还可以健身暖胃,这道粥可以作为药膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲症、疗效尤佳,长期食用可延年益寿。百合可以安心去火、清凉,不仅具有良好的滋补效用,还具有极高的医疗和食用价值。对于虚弱、慢性病,神经衰弱,失眠多梦等患者有很大的帮助,而且对多种癌症都有一定的疗效。
莲子百合糯米粥是南方地区的一种药膳,是一道传统的汉族粥品,莲子百合糯米粥具有补脾益肾,养心安神的功效。莲子百合糯米粥有浮躁的心火、让人安宁容易入眠的好处,适合长期食用,可以帮助人们滋补元气。莲子百合糯米粥从古至今都是一道非常具有养生价值的粥。
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