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发布时间:2022-06-09 18:13:36
最近在天台种菜,播种、浇水、施肥、捉虫(怎么也捉不完),不亦乐乎。北京军海癫痫病医院 自己种的蔬果,真心好吃! 今天这汉堡算是蛋奶素的,夹了自己种的生菜,吃起来原汁原味,非常清脆,而我的心里更是充满了收获的喜悦。再加上一碗薏米黑豆浆,无论是作为早餐还是瘦身的晚餐,都是挺不错滴~~ 素汉堡 材料:(2人份) 自制全麦圆面包2个、 鸡蛋2个、盐少许、植物油适量 中等番茄半个、生菜叶数片、番茄酱少许、芝士片2片
素汉堡的做法 1.面包打横剖开两半,烤箱预热150度,烤4~5分钟。 2.番茄、生菜洗净。番茄切薄片。
3.鸡蛋用植物油煎熟,煎的时候撒上盐。 4.把生菜、番茄、鸡蛋、番茄酱、奶酪片夹入面包中,素汉堡就这样简单地完成了。
美食小提示 1.汉堡面包可以自己制作,也可以在外面购买圆面包。 2.奶酪片要真正夹进面包前才从冰箱取出使用,否则奶酪开始软化便很容易撕破。
3.薏米黑豆浆做法:薏米、黑豆洗净,浸泡数小时,加入豆浆机煮制即可。可加入少许冰糖调味。 关键词:
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