【山楂冰糖泡水喝会有哪些功效？需要搭配什么】怎么做

如今空气指数愈来愈差，飞尘和尘土都比较多，因此 在平常很多人常常会咳嗽，肺脏作用喘气也情况严重，实际上这种全是能够根据平时的饮食搭配改进处理的，山楂果老冰糖泡水喝能润肺润嗓，健脾开胃，促消化，又可以处理胃肠中的食材沉积，做到瘦身减肥的作用，做法也十分的简易。 北京军海癫痫病医院

山楂卷冰糖银耳汤

原材料

用材山楂卷25克，干银耳100克，老冰糖200克，桂花糖少量。

作法

1、银耳泡发好后掰成小朵，山楂卷切割成棱形片。

2、老冰糖用沸水化改成红豆糖水。

3、火锅里加冷水适当，倒进红豆糖水，烧开后去掉白沫子，放进山楂卷和白木耳，文火煮至白木耳粘稠后盛出，撒上桂花糖就可以。

作用

助消化化积，行气散淤，芳香香甜，护肤祛火。 郑州军海医院技术怎么样 效果会说话> 冰糖山楂水

原材料

新鮮山楂果，老冰糖（或白砂糖），冷水

作法

1.山楂果清洗，放锅中放冷水、老冰糖大火烧开后转文火20分钟就可以。

小技巧

老冰糖的使用量可依据自身的爱好来放，喜爱酸点的就少放些老冰糖，怕酸的就多放些老冰糖。 在这里严寒的冬天，来那么一碗热烘烘的山楂茶，暖身又好吃。

冰糖山楂粥

原材料

主要材料：梗米100克，辅材：山楂果(干)30克，调味品：老冰糖15克

作法

1.先将干山楂放进石锅内煎取浆汁并去渣；

2.随后添加梗米、老冰糖及冷水适当熬成粥。

小技巧

食物相克：

梗米：唐?孟诜："梗米不能同马肉制品，发瘤疾。不能和苍耳食，让人卒痛心。”

清?王盂英："炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

山楂果(干)：山楂果与青柠檬同食影响消化吸收，忌于海货、牛肝、山参同食。

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