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发布时间:2022-06-09 23:58:00
山药炒洋葱,在古代的时候就有了这一道菜,山药炒洋葱是营养价值很高的,不光是可以当做主食,还可以对于调理身体,滋补气血有帮助,洋葱能够消毒杀菌,山药能够提高记忆力,激活大脑的功效,所以这几道菜搭配在一起是非常好的,而且香脆可口。 北京军海癫痫病医院
山药是世界上最古老的食物之一,也是我们日常生活里很常见的一种食物。它不仅可做主食,还可做菜,也可做药材食用。山药中的矿物质在人体内血细胞的制造中扮演着重要的角色,山药块茎中的膳食纤维可以防止有毒化合物在结肠粘膜的附着;另外,山药里的维生素A也为人体对抗肺部和口腔癌症提供了保护。山药还能够提高人类大脑学习和记忆能力,具有增强记忆力、激发大脑功能的功效。
食材 主料山药260g洋葱120g辅料油适量盐适量生抽适量味精适量 步骤 .食材:山药(已洗净去皮切片)、洋葱(已清水切开)
烧锅倒油烧热,下入切好的山药翻炒一下。 接着,加适量的清水。 煮开,煮上3——4分钟。 怎样判断是良性癫xt-indent:2em;"> 然后,合入切好的洋葱翻炒翻炒至洋葱断生。
最后,加适量的生抽。 加适量的盐。 加适量的味精。 调味炒匀,即成。 武汉中际癫痫病医院敲黑板啦:女性癫痫会不会遗传呢"> 出锅装盘。 小贴士 家常菜,随意做。
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