绿萝卜牛肉汤看一眼就学会的做法

北京军海癫痫病医院

绿萝卜（适量）、牛肉（适量）

小儿癫痫病的病因都有哪些trong>辅料:

牛肉汤（适量）、水（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、绿萝卜切块。

2、牛肉加入适量调味料和盐入高压锅压熟，切块。

3、锅中加入适量牛肉汤、水，加入绿萝卜块，小火至沸腾。

4、烧沸腾后，加入牛肉、适量盐，盖盖子小火煮30分钟左右。

5、一碗浓汤，一份暖暖的爱……。

牛肉的热量(卡路里)125千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效；可与枸杞、大白菜、鸡蛋搭配；与红螺、白酒、橄榄相克，同食可能会引起不适；