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发布时间：2022-06-09 23:58:21
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咳嗽是一种十分普遍的状况，一般状况下，咳嗽都是由于着凉或是支气管炎病症而造成的。咳嗽以后，除开能够到医院医治之外，还能够根据吃一些止咳的食物来减轻病况，例如梨子、白木耳、纯蜂蜜、淮山药、百合花、豆桨及其萝卜等食材，都具备一定的止咳化痰作用，适度的吃这种食材，能够使咳嗽症状缓解乃至消退！ 北京军海癫痫病医院
一、梨子 梨子是很普遍的一种新鲜水果，价格低。它拥有生津解渴燥，清热化痰的作用，非常合适干躁的秋冬季时节服用。 二、白木耳 白木耳性温、无毒性，含多种多样碳水化合物，能减轻皮肤干、发痒，被称作"穷光蛋的燕窝”。《中华本草》中对银耳的功效有述："滋补养生生津止渴，润肺止咳健脾养胃。主虚劳咳嗽，痰里有血，津少口干，病后气血虚，气短无力。”秋天多吃白木耳能对肺脏具有很好的保养功效，针对肺燥、肺热的症状具有非常好的调整实际效果。
三、纯蜂蜜 古能够治疗癫痫的草药时候中医明确提出解决秋燥最好的饮食疗法为"朝朝食盐水，晚晚蜜汤”。《本草纲目》亦言："纯蜂蜜当药之功有五：清热解毒也，补中也，祛毒也，润肺也，止疼也。纯蜂蜜具备止咳润肺、促进消化、益气等作用，常见于医治脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘、眼赤口腔溃疡、溃疡不敛等。 四、淮山药 淮山药不燥不油腻，健脾又兼润肺，故善治肺虚咳嗽痰多。《药品化义》说："淮山药，清补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何等稳妥？”
五、百合花 百合花性凉，具备活血活血化瘀、润肺润肺、滋阴清热、健脾开胃的功效，非常合适润肺和健脾养胃的人服用，如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干口臭的病人。百合花味儿芳香，能用来熬汤、熬粥、入菜等，肺热咳嗽、阴虚内热流血、肠胃不佳的人禁吃。 六、豆桨 中医学觉得，豆桨有益水、润肺、化痰止咳实际效果，很合适秋季食用。豆桨中带有相近身体的雌性荷尔蒙，有利于皮肤光洁嫩白，也可保持体形。豆桨的不饱和脂肪高、化学纤维多，且大豆卵磷脂能够益脑，并可调整血糖、提升钙和骨质增生相对密度，改进停经后的更年期的症状。 七、萝卜 萝卜性性平，带有较多的水份和维C，具备助消化、除疾润肺止咳、生津止渴祛毒，利尿通便的作用。中医学觉得萝卜色白属金，相匹配五脏中的肺，对秋冬季时节普遍的咳嗽哮喘、咽喉肿痛、痰里有血等病症有輔助医治功效。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |