炎炎夏日如何防暑？防暑饮品推荐—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　高温防暑?正值三伏天，炎热，高温天气不断，这个时候要注意防暑降温，若是不喜欢喝白开水，高温天气防暑的饮料的做法供你。北京军海癫痫病医院

　　西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分癫痫病小发作症状表现钟，去渣加适量白糖，凉后可饮。爽口的西瓜翠衣有清热解暑、除烦降躁的功效，还可愉悦心情、改善情绪，能激发食欲，其利小便的食疗功效还适合有水肿或肾病的人群食用。

　　绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。

　　薄荷15克，菊花10克，加水500毫升，煮沸10分钟即可，取药汁代茶饮;金银花茶，金银花30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。

　　藿香叶、香薷叶、薄荷叶各10克，加水淹没为度，煎开即可，煎时加盖。既能解暑化湿，又能芳香通窍，对中暑的头痛头晕、无力、胸闷不适都有很好的缓解作用。 癫痫病在什么情况发病>

　　绿豆100克，大米20克(加入少量大米，能够去除绿豆的苦涩味)，水3000毫升。将绿豆、大米及水放入高压锅中煮沸20分钟，待凉后饮用。本品有消、止烦渴的作用。