得了痛风是不是都不能吃肉了？广州东方类风湿专科痛风也能吃肉！ -

得了痛风是不是这辈子都不能喝酒、吃肉了，也吃不上饱饭了?北京军海癫痫病医院

我们在痛风发作的时候，尽量吃些低嘌呤的食物，平时积极的配合治疗，尿酸控制好了，中等嘌呤食物还是可以吃一点的。

第一个选择猪瘦肉、牛肉、海蜇、鸡、鸭、鹅肉这种嘌呤相对较低的，不要吃腊肉这些加工肉。

第二，先把肉切成薄片或者细丝儿，焯水两分钟，会让大部分嘌呤都溶解在水里，能去除大部分的嘌呤。

第三，在调料上尽量避免鸡精、耗油、豆瓣酱这些高嘌呤的。

第四，烹饪方法最好选择水煮、清蒸，像油炸的不要吃，只吃肉不喝汤，缓解期每天吃的肉量不要超过拳头。

所以即使得了痛风，也需要适当吃肉，只是，相比于健康人群，痛风人群吃起肉来需要更加注意。