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发布时间：2022-06-10 08:08:43
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时间:2020-08-04 15:22出处:阅读（52）北京军海癫痫病医院 莴苣的营养价值 一、莴苣防癌 其实知道莴苣可以防癌，而且还在所有蔬菜里排第一的事实时，小编是从报纸里了解到的，至于到底为什么，还是后来才知道。莴苣能够防癌，主要是莴苣中含有一种可以分解食物中的致癌物质的元素，那就是莴苣苦素，可以有效的抑制的产生，所以因为食物中的亚硝酸而导致癌症的肝癌和，多吃莴苣可以有效防治。 二、治疗 这里的贫血指的是因为缺少铁元素不能生成红细胞，从而导致的缺铁性贫血，而莴苣本身含有丰富的和矿物质，其癫痫病在什么情况发病中就有丰富的铁元素，所以多吃莴苣还可以治疗贫血。
三、治 秋季天气干燥，很多易生便秘，排便不畅不仅会让肚子不舒服，食欲不振，还可能让脸上长痘，面色不好，所以应该多吃一些可以促进肠道蠕动，有利于排便的食物，而莴苣就是很好的蔬菜。首先莴苣的味道是会带有一点苦味，吃的时候会刺激分泌消化酶，有利于增进食欲。另外莴苣中含有丰富的纤维，对肠道的蠕动具有相当好的效果。 在书籍里记载了这么一个方法，如果小朋友排尿不畅的时候，可以把莴苣的叶子和茎部给捣烂，然后用纱布包裹着敷在肚脐上，慢慢的就可以排尿了。 共3页: 上一页123下一页
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