南瓜鸡腿汤的做法怎么做好吃

时间:2020-06-21 16:35出处:阅读（56）北京军海癫痫病医院

食材：

（已清洗）、

（已清洗切块）、

香葱

：

、

盐

南瓜鸡腿汤的做法

1、将已焯好的鸡腿下入中，加入一些清水、加适量的料酒。

2、接着，盖上盖用中小煮10分钟后关火，焖至没气后开盖。

3、然后，合入切好的南瓜翻动一下煮开煮上6——7分钟。

4、最后，加适量的盐调味翻匀、搁入香葱，即成。

鸡腿蘑的营养价值

鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克，脂肪3 3克，总糖58 0g，纤维73克，灰分12 0g，含有20种。其中，人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%，其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素，如钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜...[更多]

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