【孕妇能吃火腿吗】可以吃吗

香肠在我们的日常生活之中是一种很普遍的食物，我们也是能够经常服用到的。可是有的人便会有疑问了，便是孕妇能不能吃香肠呢，实际上孕妇精确而言，不是应当服用香肠的，由于如今的日常生活上边的香肠许多全是存有品质上的问题的，并且香肠中带有很高成分的亚硝酸钠，这一物质针对孕妇的人体损害是非常大的。 北京军海癫痫病医院

香肠能否让孕妇服用，这一大伙儿掌握过香肠以后便会了解是怎么回事了。香肠的腌渍会造成 亚硝酸钠的很多造成，长期服用得话，会造北京癫痫病医院地址成 孕妇的人体和宝宝的身心健康出現一系列的问题。

孕妇尽可能不必吃香肠，吃完香肠可能会给肚里的小宝宝产生一定的损害。香肠是备受众多顾客热烈欢迎的一种肉类食品食品，它是以畜禽肉为关键原材料，加上填充料(木薯淀粉、植物蛋白粉等)，随后再添加调味料(盐 、糖、酒、鸡精等)、调味料(葱、姜、蒜、肉豆蔻、白蔻、八角茴香、胡椒粉等)、质量面包改良剂(卡拉胶、Vc等)、护色剂、保湿剂、添加剂等物质，选用腌渍、斩拌(或乳状液)、高溫蒸制等制作工艺做成，其特性是肉质地细致、细嫩可口、方便使用、服用简易、保存期长，因此孕妇不能吃香肠。

怎样辨别香肠　　香肠的质量辨别一般是以表面款式和味道等层面观查判断的。

1.表面。质量不错的香肠，外型呈棕褐色或棕红色，用指压按摩肉觉得牢靠，表层干躁，在梅雨天气也不会有发粘和掉色等状况。软皮边沿呈深灰色。假如表层附带一层粘滑物或在肉面有结晶体盐溶解，则说明香肠咸了。

2.款式。以脚细直，腿心长，骨不露，油头小，刀功光净，状似竹子叶形较长的为上品。

3.味道。质量好的香肠味道芳香无臭味。若有炒芝麻的香气，是肉层刚开始轻微劣变的征兆。如有异味，说明肉质地已中重度劣变。若有郫县豆瓣酱味儿，则说明腌渍的的盐份不够。若有异味，说明香肠生产加工时原材料已比较严重霉变。含有哈喇味，说明香肠已因肥膘空气氧化而易腐烂。

留意：香肠制作过程中很多应用氧化钠(食用盐)和亚硝酸钠(工业用盐)，长期性摄取过多盐份会造成 高血压和动脉硬化，亚硝酸钠服用过多会导致食物中毒，因此很多长期性服用香肠对身体健康危害，不应该将其做为蛋白的关键来源于。

以上便是向大伙儿表述了有关孕妇能吃香肠吗这一问题，坚信大伙儿看了以后针对这些方面的掌握会更为多。孕妇假如要想消化吸收大量的蛋白成份，应当要从新鮮的食材中摄入，那样的营养成分才算是最好是的，并且也是最非常容易让孕妇消化吸收的。

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