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发布时间:2022-06-10 08:09:07 来源:豆角菜谱网
怀孕吃啥下奶最快?哺乳期下来较快的食物有茭白、花生、黑芝麻、奇异果、木瓜、豆腐、莴笋、豌豆、虾爬子等。 北京军海癫痫病医院
另外,孕哺乳期可以多喝一些汤类,比如花生猪蹄汤。花生补血,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,花生猪蹄汤有利于打通乳腺,让奶水顺利流出,所以是一款很好的催奶汤。
其次,暖宫的作用,还能够促进产妇催乳。此外,还可以喝鲫鱼汤、银耳粥,还有猪蹄通草汤以及鲤鱼粥等食物。